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美容ダイエットBlog

部分やせは可能ですか?

下半身、二の腕、お腹など気になる人が多いと思います。

では、どうして気になる部分があるんでしょう?
脂肪がつきやすい場所は、
one動きが悪い場所
two循環(むくみ)が悪い場所
three冷えている場所

カラダの中でむくみやすい場所は下半身。
また手足が冷えることで、セルライトにもなりやすくなります。
どこの筋肉が動いているか考えながらストレッチをしてはどうでしょうか?




なぜ太るんですか?

気になる脂肪。
なぜ太るんでしょう?

原因は様々ありますが、以下のことが要因です。
one食べ過ぎ
two運動不足
three遺伝
fourストレス
five内分泌系の異常

どうやらストレスがあったり不健康だと、やせないみたいです。


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