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美容ダイエットBlog

健康な食事をしましょう! その8

restaurant中高年にすすめたい食事  『 げんきにたとう 』

1147630053932.jpg げん:玄米(よく噛んでください。)
き:きなこ
に:人参
た:玉ねぎ
と:豆腐
う:梅干

健康な食事をしましょう! その7

restaurant子どもにすすめたくない食餌  『 いればにしよう 』

しまった...。.jpgのサムネール画像
い:インスタント・ラーメン
れ:レトルト・カレーば:ハンバーガー
に:乳酸菌飲料
し:シェーク
よ:ようかん
う:ウエハース

健康な食事をしましょう! その6

restaurant子どもの成長に良くない食事 『 ははきとく、おかーさんはやすめ  』

211056595.jpgのサムネール画像
は:ハンバーグ
は:ハムエッグ
き:ギョーザ
と:トースト
く:クリームシチュー
お:オムライス
か:カレーライス
さん:サンドイッチ
は:ハンバーガー
や:焼き飯
す:スパゲティー
め:目玉焼き

健康な食事をしましょう! その5

restaurant子どもに食べさせたい食事 『 げんきなこども、さあいこう 』

げん:玄米203203547.jpgのサムネール画像
き:きなこ
な:菜っ葉
こ:昆布、根菜類
ど:とうふ
も:もち
さ:さつまいも
あ:青魚、小魚
い:いも類
こ:ごま
う:梅干

健康な食事をしましょう! その4

restaurant健康な食事をしましょう! その4

歯002.jpg
病垂れに品ものを山のように食べると、『癌:ガン』

葉のバランスから考えると、
肉や魚の食べ過ぎのように感じます。

花粉症、アレルギー、アトピーなど、
食べもののアンバランスが原因のようです。

健康な食事をしましょう! その3

restaurant健康な食事をしましょう! その3

歯001.jpg
食事バランスを歯から考えてみますと、

  riceball 5/9の割合 穀物

  apple 2/9の割合 野菜・くだもの

  fish 1/9の割合 肉・魚

週に1日、肉や魚料理は多いみたいですね。





健康な食事をしましょう! その2

restaurant健康な食事をしましょう! その2

つめ001.jpg
このBlogを読まれている方に。
爪を見ていただけませんか?

馬、牛、ブタ...、そして人間。
平らな爪は、草食動物の証です。

ネコ、犬、ライオン、ヒョウ...。
尖っている爪は、肉食です。

健康な食事をしましょう! その1

restaurant健康な食事をしましょう!

食事001.jpg


チロルチョコ・ミルク 52kcal



朝昼晩、食後に1個を食べると...。

1年で、52kcal × 1日3回 × 365日=56,940 [ kcal ]

約7,000kcalで、1kg太ると言われています。

56,940kcal ÷ 7,000kcal ≒ 8.13 [ kg ]

一年で、8キロも太っちゃうんですsign01

ちなみに、ポテトチップスうすしお味 90gを、1日1袋だと、

1年で、504kcal × 1日1回 × 365日=183,960 [ kcal ]

183,960kcal ÷ 7,000kcal ≒ 26.28 [ kg ]

ジョギング20~30分で300kcalですので、

183,960kcal ÷ 300kcal × 0.5時間 = 306時間40分

あぁ、恐ろしや~bearing
211.jpg


静電気でバチッってしやすいんですが...。

血液が汚れていると静電気が起きやすいです。

肌着は木綿か絹がオススメで、ナイロン製など化繊のものはどうしても静電気が起こりやすいです。
静電気や電磁波などで酸化してしまうと血液がドロドロになり循環不良になります。
静電気が多いと自律神経を刺激し、血管を収縮させてしまいます。

血液が汚れることによって、やせにくいカラダになります。


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