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健康な食事をしましょう! その8

restaurant中高年にすすめたい食事  『 げんきにたとう 』

1147630053932.jpg げん:玄米(よく噛んでください。)
き:きなこ
に:人参
た:玉ねぎ
と:豆腐
う:梅干

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