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美容ダイエットBlog 2011年3月アーカイブ

ジンジャー


冷え性の方にしょうがはオススメnote

すりおろしてHOTで飲んだり私はどの料理にも入れちゃいますshine

体の奥からポカポカ温まりますよheart04                        mikishine


日本人の腸は、世界一荒れている! その1

coldsweats02日本人の腸は、世界一荒れている!

腸001.png
近年、ガンをはじめ、アトピー・アレルギー・花粉症などの方が急激に増えています。

健康や美容に大変関係がある、腸。
遺伝子レベルでも腸は、病気や免疫に重要な働きがあります。

まずは、下のデータを見てください。


diamond日本人の腸  長さ:7.5~8.0m   腸内滞留時間:20~30時間
diamond欧米人の腸  長さ:4.5~5.0m   腸内滞留時間:10~15時間

日本人の胴長短足は腸の長さが原因です。despair

To be continued!cat

健康な食事をしましょう! その9

restaurant肝臓にいい食事

neko_maaippai.jpgキャベツ
ニラ
ごぼう
春菊
高菜
ふき
たけのこ
大根
玉ねぎ

健康な食事をしましょう! その8

restaurant中高年にすすめたい食事  『 げんきにたとう 』

1147630053932.jpg げん:玄米(よく噛んでください。)
き:きなこ
に:人参
た:玉ねぎ
と:豆腐
う:梅干

健康な食事をしましょう! その7

restaurant子どもにすすめたくない食餌  『 いればにしよう 』

しまった...。.jpgのサムネール画像
い:インスタント・ラーメン
れ:レトルト・カレーば:ハンバーガー
に:乳酸菌飲料
し:シェーク
よ:ようかん
う:ウエハース

健康な食事をしましょう! その6

restaurant子どもの成長に良くない食事 『 ははきとく、おかーさんはやすめ  』

211056595.jpgのサムネール画像
は:ハンバーグ
は:ハムエッグ
き:ギョーザ
と:トースト
く:クリームシチュー
お:オムライス
か:カレーライス
さん:サンドイッチ
は:ハンバーガー
や:焼き飯
す:スパゲティー
め:目玉焼き

健康な食事をしましょう! その5

restaurant子どもに食べさせたい食事 『 げんきなこども、さあいこう 』

げん:玄米203203547.jpgのサムネール画像
き:きなこ
な:菜っ葉
こ:昆布、根菜類
ど:とうふ
も:もち
さ:さつまいも
あ:青魚、小魚
い:いも類
こ:ごま
う:梅干

健康な食事をしましょう! その4

restaurant健康な食事をしましょう! その4

歯002.jpg
病垂れに品ものを山のように食べると、『癌:ガン』

葉のバランスから考えると、
肉や魚の食べ過ぎのように感じます。

花粉症、アレルギー、アトピーなど、
食べもののアンバランスが原因のようです。

健康な食事をしましょう! その3

restaurant健康な食事をしましょう! その3

歯001.jpg
食事バランスを歯から考えてみますと、

  riceball 5/9の割合 穀物

  apple 2/9の割合 野菜・くだもの

  fish 1/9の割合 肉・魚

週に1日、肉や魚料理は多いみたいですね。





健康な食事をしましょう! その2

restaurant健康な食事をしましょう! その2

つめ001.jpg
このBlogを読まれている方に。
爪を見ていただけませんか?

馬、牛、ブタ...、そして人間。
平らな爪は、草食動物の証です。

ネコ、犬、ライオン、ヒョウ...。
尖っている爪は、肉食です。

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