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院長日記Blog 2011年8月アーカイブ

ヨガの真髄?

瞑想01.jpg
昨日、おもしろい話を聞きました。

集中とイメージで胸や顔のたるみがあがる!?

あいにく私には胸がないので、腕が伸びるイメージと集中力で試してみました。
結果は本当に伸びました!wobbly

ヨガも同じようなことが言えるのではないでしょうか?
ヨガをされている方が、見えましたら教えていただけないでしょうか?

ふとももが気になる方に...。

産後の骨盤ケア001.jpgのサムネール画像宜しければ試してください。

用意するもの
テニスボールくらいのボール

やり方
one 前屈で体の柔らかさを確認してください。
two 足の裏でボールをコロコロ、1分くらい転がしてください。
three 前屈で体の柔らかさを確認してください。



3次元の中の2極性

昨日、面白い話を聞きました。

私と貴女との間には空間がある。
その間に一枚の紙を入れると貴女は表を見ているが、私は裏を見ている。
実は、私とは貴女の中にある内面性で、感じた感情は貴女の内面です。

何を感じましたか?
怒り? 悲しみ? 喜び?

すべてをありのままで受け入れましょう。
Let it be



産後のお母さん、お母さんになられる方に。

産後の骨盤ケア001.jpgのサムネール画像のサムネール画像
『子は親を見て育つ』と言われます。

特にお母さんと接する機会が多いのではないでしょうか?
お母さんの姿勢・クセ・しゃべり方など真似をするようです。

また性格やエネルギー(イライラ、クヨクヨなど)もお子さんは、そっくりに!

元気なお母さんは、お子さんも元気に。

イライラしたお母さんは、お子さんもイライラ。
クヨクヨしたお母さんは、お子さんもクヨクヨ。

英才教育も良いですが、お気をつけ下さい!

フェイシャルマッサージの基本

小顔整顔矯正01.jpgのサムネール画像
トレビア
・フェイシャルマッサージの基本happy01
『中指で皮膚が動かない程度に顔を愛おし様にマッサージ』

理由
ゴシゴシ、マッサージをすると皮膚に炎症が起き、ダメージを与えるため。

宜しければ、今日からでもやってみてはどうでしょうか?

こんな方は、注意!

不妊001.jpgのサムネール画像のサムネール画像冷えのサインです!
・目の下にクマ
・青あざができやすい
・クモ状の血管腫
・手のひらが赤い
・痔出血
・歯茎の色素沈着
・唇が紫っぽい
・赤ら顔
・鼻の頭が赤い
・不正出血
・生理不順 など

たかがブラジャー。されどブラジャー。

手書き整体01.jpgあわないブラジャーは、下記のような症状が起こります。

・頭痛
・肩こり
・腰痛
・ネコ背
・お腹ポッコリ など

気をつけてくださいね!

感動した言葉

大丈夫01.jpg小学生は暗くなる前に帰りなさい。
中学生は暗くなったら帰りなさい。
高校生は日付が変わる前に帰りなさい。
大学生は盆と正月くらいは帰りなさい。
大学院生は帰れる家があることに感謝しなさい。
社会人になったら、子どもが安心して帰ってこれるような家を、今度は自分がつくれるようにしなさい。

引き寄せの法則

chakra02.gifのサムネール画像先日、知人から『引き寄せの法則』という言葉を聞きました。

「引き寄せの法則」 : それ自身に似たものを引き寄せる

簡単に言うと...。

happy01 朝、気分よく目覚めるとその日は一日楽しい。
happy01 何か楽しいことを考えると楽しい思考が沸き起こる。

望むか望まないかにかかわらず、考えていることが実現し、現在の精神状態や姿勢を基盤にして、引き寄せるらしい。

昨日のブログと大いに関係あるような気がします。
大脳生理学は、いろいろな分野で繋がっていると改めて思いました。

運気アップの方法

chakra02.gif
人間は、肉体、心、魂という異なる階層のエネルギー体です。

魂→心→肉体の順で情報が伝わり、経絡を介して内分秘腺や神経系に入り組織や臓器に命令が伝わります。

魂・心・肉体のスムーズな情報伝達にチャクラが重要。

うつ・腰痛や肩こりなど様々な症状によって、エネルギー不足によってチャクラの働きがが鈍ります。


sevenチャクラ : 創造の喜び
sixチャクラ : 直感による自分を越える喜び
fiveチャクラ : 英知で人を導く喜び
fourチャクラ : 調和する喜び
threeチャクラ : 知識を身につける喜び
twoチャクラ : 性格が向上する喜び
oneチャクラ :物質的な喜び


チャクラにパワーを入れて運気の上がる整体をしようかな?happy01


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